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每次到周末,我都會抽出一個小時的時間給我們小北做做花樣的輔食
小北現在一天三頓輔食,還是面條,粥吃得多,吃來吃去都是那幾種,最近幾天明顯覺得他的食欲沒有以前好了!
加上兩天木有便便,我就想著要弄點促進腸胃消化的輔食給他吃。
自從吃輔食后,紫薯是治療小北便秘最好的輔食之一,通常是今天吃了,明天準拉便便!百試百靈哈哈哈!
??????紫薯的功效??????

1??紫薯含有豐富的纖維素,能促進腸胃的蠕動功能,促進大便的通暢;
2??提高我們寶貝的免疫力,因為它含有豐富的礦物元素,能減輕人體毒素,提高免疫力;
3??紫薯口感還很好,非常適合作為寶寶輔食吃,適量地吃對寶貝的用處非常大喔!

好啦!跟大家說完紫薯的好處,大家心里也有底了!下面就剩行動啦!
今天給大家分享的這道輔食正是用紫薯作為原材料做的,剛好很合適【暖心暖胃】的活動呢!想想寒冬有個熱烘烘的紫薯吃,那得多暖和呢!
先讓我們看看,小北麻麻這次做的紫薯蛋卷的成品喔!










只用到兩種材料,超級簡單!小白也能拿下,二樓給大家分享教程,你想學嗎?

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2019-01-07 15:23:20來自 媽媽網輕聊iPhone版
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二樓給大家分享教程
??材料
雞蛋一個
紫薯一個

















1??首先將紫薯蒸熟,然后壓成泥狀。紫色真的非常好看。加入適量的清水,攪拌均勻,這樣有利于紫薯泥粘性更強一些。

2019-01-07 15:27:12來自 媽媽網輕聊iPhone版

非常感謝樓主分享那么好吃的蛋糕制作方法,大家可以多多學習一下的嘛。














2??接著就來煎蛋了。先把雞蛋打散,鍋里掃一點點的油,我用的是麥飯石無油煎鍋,所以一點點油就可以了。先預熱,再倒入蛋液!

3??煎到表面微黃就可以翻面了。

2019-01-07 15:30:58來自 媽媽網輕聊iPhone版










3??包蛋卷。把紫薯均勻的平鋪在蛋皮上,然后從一側開始卷起,滾成一圈即可,然后切塊就完成啦!

2019-01-07 15:32:46來自 媽媽網輕聊iPhone版




是不是超級簡單哈哈!你還可以把紫薯換成土豆泥,南瓜泥都是OK的哦!
發揮你們創意的小宇宙吧!??

2019-01-07 15:34:55來自 媽媽網輕聊iPhone版

呵呵

2019-01-08 08:56:22來自 媽媽網孕育iPhone版

真是好漂亮了

 
 
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