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不得不說,很多媽媽(特別是當了奶奶????這一輩的)認為做輔食是一件很麻煩很難的事情。

她們一次次地將寶寶吃剩的食物倒掉,嘮叨著寶寶怎么吃的那么少,

但是卻沒有想辦法把輔食做的對寶寶更有吸引力。?其實在河馬媽媽看來,好的輔食做起來根本不麻煩,更不會難

如果一道輔食做起來很繁瑣、難度系數很大,說明食譜還有改良的空間。?今天給媽媽們分享的「米飯鮮蝦餅」就是力證。

完全不需要什么技術,只要把食材簡單攪一攪然后團成餅,最后煎熟就可以。

營養簡單嗎???里面海鮮、蔬菜、主食都有了,營養超全面!吃起來鮮嫩Q彈,口感絕了!?

/▲米飯鮮蝦餅?の定妝照/?Q:
?河馬媽媽,這道輔食的營養價值怎樣?
??A:
?Big Tummy青蝦仁不僅富含蛋白質,也有鈣、鋅元素來促進寶寶骨骼生長,增強體格。
?加入雜蔬,為這道輔食增添更多樣的維生素與膳食纖維,讓寶寶獲得更全面的營養~????-?米飯鮮蝦餅?-??食 材


?食材準備:Big Tummy蝦仁60g、米飯60g、娃娃菜25g、胡蘿卜15g、清水25g、檸檬片若干
?操作時間:25分鐘
?難度分析:初級
?建議月齡:10個月以上,對食譜內食材不過敏的寶寶。
??*本食譜的制作量不代表寶寶真正的食用量,
?媽媽們要根據寶寶的食用量,自行調整。?

?01▲?蝦仁放在水中解凍后去除蝦線,放上檸檬片腌制15分鐘。Ps:蝦仁用檸檬片腌制不僅能去除腥味,還能增加檸檬的清香。??

?02▲?胡蘿卜去皮后和娃娃菜分別切成小丁,焯水后撈出。??

?03▲?將米飯和蝦仁倒入料理機中,加入25g清水,啟動料理機將食材攪打成泥。??


?04▲?將打好的米糊倒入碗中,加入胡蘿卜和娃娃菜攪拌均勻。??

?05▲?戴上一次性手套,取適量米糊在手中團成一個個餅狀。??

?06▲?熱鍋刷油,放入整理好的一個個蝦餅小火慢煎。?

?07▲?開小火慢煎至兩面成型呈現金黃色,然后就可以出鍋食用啦。?如此簡單居然會這么好吃,別再給懶惰找理由啦。??-End-

回復
2019-10-30 10:25:42來自 www.ndrtx.club

真的挺簡單的~

2019-10-30 11:25:50來自 www.ndrtx.club

油菜花 發表于 2019-10-30 11:25
真的挺簡單的~
是的 沒事的時候可以嘗試做一次喲

2019-10-30 17:58:29來自 www.ndrtx.club

還在不斷進步中

2019-10-30 18:04:03來自 www.ndrtx.club

好想吃

小龍媚 發表于 2019-10-30 22:00
好想吃
周末做起來哈

2019-10-31 11:03:44來自 www.ndrtx.club

不一樣的你 發表于 2019-10-31 06:04
謝謝分享
別忘記關注喲 每天都有輔食分享呢

2019-10-31 11:04:12來自 www.ndrtx.club

小龍媚 發表于 2019-10-30 22:00
好想吃
很簡單喲 可以做給寶寶吃

2019-10-31 11:04:51來自 www.ndrtx.club
 
 
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